👁️ Inleiding:
In een tijdperk van beeldschermen, kunstlicht en stress worden onze ogen meer dan ooit belast. In plaats van meteen naar een bril te grijpen, is het de moeite waard om natuurlijke manieren te proberen om uw gezichtsvermogen te ondersteunen. Eén theelepel per dag van dit simpele elixer kan u helpen een verschil te merken – letterlijk! Het is een natuurlijke manier om scherper te zien, de ogen beter te hydrateren en de algehele visuele gezondheid te verbeteren.
Ingrediënten:
100 g verse wortelen (of 2-3 middelgrote wortelen)
2 eetlepels citroensap
2 eetlepels honing (bij voorkeur natuurlijk, bijvoorbeeld linde)
1 eetlepel lijnolie of olijfolie (vet helpt bij de opname van vitamine A)
(Optioneel) ½ theelepel kurkuma – voor ontstekingsremmende effecten
🥄 Bereidingswijze:
