Absoluut! Laurierbladthee en honingsiroop kunnen een krachtig natuurlijk duo zijn om hoest te verlichten en de longen te reinigen. Zo werkt elk van deze middelen – en hoe je ze effectief kunt maken en gebruiken:
🌿 1. Laurierbladthee – Verzacht de luchtwegen en bestrijdt ontstekingen
Voordelen:
Laurierblaadjes bevatten stoffen zoals eugenol en cineol, die ontstekingsremmende, antimicrobiële en antioxiderende eigenschappen hebben.
Helpt slijm los te maken, borstcongestie te verminderen en geïrriteerde luchtwegen te verzachten.
Hoe maak je laurierbladthee:
Ingrediënten:
3-4 gedroogde laurierblaadjes
2 kopjes water
(Optioneel) een schijfje verse gember of een snufje kaneel voor extra warmte
Instructies:
Breng water aan de kook en voeg de laurierblaadjes toe.
Laat 5-10 minuten sudderen.
Haal van het vuur, dek af en laat nog 5 minuten trekken.
Zeef en drink vervolgens 2-3 keer per dag een warme slok.
🍯 2. Honingsiroop – Natuurlijke hoestonderdrukker
Voordelen:
