Omhult de keel en vermindert irritatie.
Antibacterieel en rijk aan antioxidanten (vooral rauwe honing of manukahoning).
Helpt nachtelijke hoest te verlichten en ondersteunt de immuunrespons.
Hoe maak je honingsiroop:
Eenvoudige honing-citroensiroop:
Ingrediënten:
½ kopje rauwe honing
Sap van 1 citroen
(Optioneel) 1 tl geraspte gember of ¼ tl gemalen kurkuma
Instructies:
Meng honing en citroensap in een klein potje.
Voeg gember of kurkuma toe als je dat gebruikt en roer goed.
Bewaar in de koelkast en neem naar behoefte elke 3-4 uur 1 tl.
💡 Gebruiksaanwijzing:
Drink ’s ochtends en ’s avonds laurierthee.
Neem 1 tl honingsiroop na de maaltijd of voor het slapengaan.
Combineer beide voor meer verlichting, vooral bij droge hoest of kriebelhoest.
