Inleiding
Een gezond bananendessert is de perfecte keuze voor iedereen die zin heeft in een zoet tussendoortje, maar niet wil inleveren op een gezonde levensstijl. Deze combinatie van de natuurlijke zoetheid van bananen met voedzame toevoegingen maakt ze niet alleen lekker, maar ook boordevol voedingswaarde. Ideaal als snel dessert, ontbijt of lichte snack gedurende de dag. De voorbereiding duurt slechts enkele minuten!
Ingrediënten (voor 2 personen)
2 rijpe bananen
1/2 kopje gewone (of plantaardige) yoghurt
1 theelepel honing of ahornsiroop (optioneel)
2 eetlepels havermout of granola
1 theelepel pindakaas (optioneel)
Handjevol van je favoriete noten of amandelen
Snufje kaneel of cacaopoeder (om te bestuiven)
Een paar bessen, frambozen of kiwischijfjes (optioneel, voor garnering)
Bereidingswijze
1. Bereid de ingrediënten voor:
Schil de bananen en snijd ze in de lengte doormidden of in plakjes, wat u maar wilt.
Bereid de overige ingrediënten voor: yoghurt, honing, havermout en toppings.
2. Het dessert samenstellen:
