Wprowadzenie
W poszukiwaniu naturalnych metod wspierania młodego wyglądu i dobrego samopoczucia, coraz więcej osób sięga po składniki, które kryją się w… zwykłej kuchni. Jabłko i cytryna to nie tylko smaczne owoce – zawierają silne przeciwutleniacze, witaminy i związki wspomagające oczyszczanie organizmu. W połączeniu tworzą napój, który może wspierać procesy regeneracyjne skóry, wspomagać trawienie i wzmacniać odporność. Ten prosty, domowy eliksir to codzienna dawka świeżości i zdrowia.
Składniki:
1 średnie jabłko (najlepiej ekologiczne, ze skórką)
Sok z 1 cytryny
250 ml przefiltrowanej wody
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Kilka listków świeżej mięty (opcjonalnie)
Kostki lodu (według uznania)
Sposób przyrządzenia:
