Uien geven niet alleen smaak aan uw eten, ze zitten ook boordevol gezondheidsvoordelen. Uw gezondheid kan aanzienlijk verbeteren als u elke dag uien eet. Laten we eens kijken naar de effecten van een dagelijks uiendieet.
Bevordert een betere gezondheid van het hart
Geluid uit Verbeter weergave
Verlaagt hoge bloeddruk: De antioxidant quercetine, die veel voorkomt in uien, kan helpen hoge bloeddruk te verlagen. Een betere gezondheid van het hart en een lager risico op hart- en vaatziekten kunnen worden bereikt door regelmatige inname.
De zwavelverbindingen in uien helpen het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, wat goed is voor het hart en helpt tandplak tegen te gaan.
vervolg op de volgende pagina
