Dit krachtige detox-sap combineert fruit en groenten die bekend staan om hun reinigende eigenschappen en hun vermogen om de gezondheid van de nieren, lever en longen te ondersteunen. Door peren, groene appel, wortel, citroen en gember te combineren, creëert u een voedingsrijke drank die helpt gifstoffen af te voeren en uw lichaam te reinigen.
Ingrediënten
2 Peren: staan bekend om hun hoge watergehalte en essentiële voedingsstoffen.
1 Groene appel: Rijk aan antioxidanten en voedingsvezels, die bijdragen aan ontgifting.
1 Wortel: Rijk aan bètacaroteen en vezels die de leverfunctie en de algehele gezondheid ondersteunen.
1 Citroen: Rijk aan vitamine C, wat helpt bij het reinigen en ontgiften.
1 stukje gember: staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen en spijsverteringsvoordelen.
200 ml water: Om het sap te mengen en te verdunnen.
Instructies
Voorbereiding:
Was alle groenten en fruit grondig om alle pesticiden en onzuiverheden te verwijderen.
Schil de citroen en de gember. Sommige mensen schillen ook wortels en appels, vooral als ze niet biologisch zijn, om blootstelling aan pesticiden te verminderen.
Wordt vervolgd op de volgende pagina
