2 dates na je 50e: dit gebeurt er na 10 dagen gebruik
Dadels zijn niet alleen een lekkere en natuurlijke snack, maar ook een echte vitaminebom. Het eten van twee dadels per dag gedurende 10 dagen kan veel gezondheidsvoordelen opleveren. Dit kunt u verwachten:
1. Meer energie
Waarom?
Dadels zijn rijk aan natuurlijke suikers zoals glucose, fructose en sucrose, die het lichaam snel van een dosis energie voorzien.
Effect:
Na een paar dagen merkt u mogelijk dat u minder moe bent en productiever bent overdag.
2. Betere spijsvertering
