Waarom?
Dadels bevatten veel vezels. Deze ondersteunen de darmfunctie en voorkomen verstopping.
Effect:
Regelmatige stoelgang, minder opgeblazen gevoel en verbeterd algemeen spijsverteringscomfort.
3. Een sterker hart
Waarom?
Dadels zijn een bron van kalium en magnesium, die de bloeddruk helpen reguleren en de hartspier versterken.
Effect:
zie meer op de volgende pagina Advertentie
Na 10 dagen voelt u zich mogelijk beter en is uw bloeddruk stabieler.
4. Versterkte immuniteit
Waarom?
De overvloed aan antioxidanten en vitaminen, zoals vitamine C en vitamine B6, ondersteunt het immuunsysteem bij het bestrijden van infecties.
Effect:
Minder vatbaar voor verkoudheden en sneller herstel van lichte infecties.
5. Minder stress en betere slaap
Waarom?
Het magnesium in dadels heeft een ontspannende werking en de B-vitamines ondersteunen de aanmaak van serotonine en melatonine.
Effect:
Verbeterde slaapkwaliteit, grotere weerstand tegen stress en beter mentaal welzijn.
6. Gezondere huid
Waarom?
Dadels zijn rijk aan antioxidanten, zoals carotenoïden. Deze neutraliseren de effecten van vrije radicalen en vertragen zo het verouderingsproces van de huid.
Effect:
Een gezondere huidtint, minder puistjes en minder tekenen van vermoeidheid.
zie meer op de volgende pagina Advertentie
