Je lichaam is een opmerkelijke machine die constant bezig is om je gezond en goed te laten functioneren. Maar soms heeft het wat hulp nodig om zijn eigen signalen te begrijpen. Hier zijn 15 signalen die je lichaam je mogelijk iets belangrijks probeert te vertellen:
1. Aanhoudende vermoeidheid
Voel je je constant moe, zelfs na een goede nachtrust? In sommige gevallen kan dit een teken zijn van ijzertekort, schildklierproblemen of zelfs slaapapneu.
2. Roos en haaruitval
Uitsluitend ter illustratie
Een schilferige hoofdhuid kan een veelvoorkomend probleem zijn en kan in combinatie met haaruitval een teken zijn van een tekort aan belangrijke vitaminen en voedingsstoffen. Een laag zinkgehalte, vitamine B2, B3, B6 en B7, evenals ijzer, kunnen bijdragen aan dit veelvoorkomende probleem.
Vervolg op de volgende pagina:
