Misschien vindt u het ook interessant om te lezen: Hoe kun je succesvol intermittent fasting toepassen?
7. Slaapproblemen
Het drinken van een kopje honingkruidenthee voor het slapengaan kan de slaap bevorderen vanwege de ontspannende eigenschappen ervan. Honing bevat tryptofaan, een aminozuur dat de aanmaak van serotonine bevordert, een feelgoodhormoon.
Concluderend kunnen we zeggen dat honing een veelzijdig voedingsmiddel is met veel gezondheidsbevorderende eigenschappen. Het mag echter niet worden gebruikt als vervanging voor medische behandelingen die door een zorgverlener zijn voorgeschreven. Als u een ernstige medische aandoening heeft, raadpleeg dan altijd uw arts voor een juiste diagnose en behandeling. Honing kan een nuttige aanvulling zijn op uw dieet, maar het is geen vervanging voor een goede medische verzorging.
