De schildklier beïnvloedt de nagelgroei en reguleert daarnaast onze energie en lichaamstemperatuur. Als de schildklier niet goed functioneert, kunnen nagels droog, broos en geribbeld worden . Onverklaarbare gewichtstoename, een koud gevoel en een laag energieniveau zijn allemaal tekenen die, samen genomen, argwaan kunnen wekken.
Een eenvoudige hormoontest (TSH, T3, T4) kan uitsluitsel geven.
Stress: een vaak onderschatte impact
Chronische stress werkt als een stille afzuiger : het put de voedingsreserves uit en verstoort de opname ervan . Het resultaat? Nagels groeien langzamer, worden ruw en brozer. Dit fenomeen wordt versterkt als we de neiging hebben om op onze nagels te bijten of onze levensstijl te verwaarlozen .
Neem de tijd om te ademen, te ademen, te bewegen… je nagels zullen je dankbaar zijn.
Grillige spijsvertering: verstoorde absorptie
vervolg op de volgende pagina
