Wat betekent het om gestreepte nagels te hebben?

Breken, splijten of lijken uw nagels  zachter dan normaal  ? Deze klachten worden vaak in verband gebracht met een  tekort aan biotine (vitamine B7), ijzer of zink .

Andere mogelijke factoren:

• Overmatige  blootstelling aan water of chemicaliën  (wasmiddelen, agressieve oplosmiddelen).
• Spijsverteringsproblemen  die de opname van voedingsstoffen beïnvloeden (zoals  coeliakie ).

Eenvoudige oplossingen:

• Zorg voor een uitgebalanceerd dieet , rijk aan  eiwitten, vitamine B, E en mineralen .
• Hydrateer je nagels  met natuurlijke oliën, zoals  wonderolie of zoete amandelolie .

Nagels, een barometer van uw gezondheid die u niet mag verwaarlozen

Meestal  zijn rimpels op de nagels slechts een teken van veroudering of een klein voedingstekort . Maar als  ze gepaard gaan met andere symptomen  (vermoeidheid, kortademigheid, pijn),  kunnen ze een waarschuwingssignaal van uw lichaam zijn .

Belangrijke herinnering:

Als u een plotselinge en ongebruikelijke verandering  in de  textuur of kleur van uw nagels opmerkt  ,  negeer dit dan niet .  Een snel medisch consult kan veel complicaties voorkomen .

Je nagels spreken… ben je er klaar voor om te luisteren?