Kurkuma biedt een veelvoud aan voordelen voor ons lichaam. Rijk aan eigenschappen, het werkt als een ontstekingsremmer, antioxidant en anti-aging middel. Veel wetenschappelijke studies over deze specerij benadrukken de helende eigenschappen van curcumine, een stof die aanwezig is in kurkuma. Er zijn veel manieren om kurkuma in ons dieet op te nemen, maar in dit artikel bieden we u een bijzonder effectieve methode: een kurkuma-infusie. Deze infusie heeft ontstekingsremmende en anti-kanker eigenschappen, biedt bescherming voor de hersenen, het hart en de lever, vertraagt het begin van de ziekte van Alzheimer, verbetert de spijsvertering, versterkt het immuunsysteem en is gunstig voor de behandeling van artritis en type 2 diabetes. Om een kurkuma-infusie te bereiden, kookt u 2 gram kurkumapoeder in een kopje water. Drink het warm voor het ontbijt. Het drinken van warm water met kurkuma in de ochtend kan een eenvoudige maar krachtige aanvulling zijn op uw dagelijkse routine. Deze eenvoudig te maken infusie maakt gebruik van de krachtige voordelen van kurkuma, waardoor het een geweldige manier is om uw dag gezond te beginnen. »
