- Kies een heel verse peul : niet te oud en niet ontkiemd.
- Doe het in een klein, dun stoffen zakje om te voorkomen dat er sterke geuren in het beddengoed komen.
- Vermijd al te dikke kussens, deze verhinderen dat de geur zich verspreidt.
- Tenslotte vervangt deze complementaire methode geen medische behandeling bij aanhoudende klachten.
Samenvattend
Een teentje knoflook onder je kussen leggen is niet zomaar een oud volksritueel. Het is een eeuwenoude praktijk die in een modern jasje is gestoken en het midden houdt tussen traditie en welzijn. Of het nu gaat om beter ademen, muggen weghouden of gewoon beter slapen: deze goedkope en toegankelijke tip is gratis uit te proberen.
Wat als je deze methode vanavond zelf zou proberen? Misschien kan een simpele bol knoflook uw nachten veranderen… en bijdragen aan uw welzijn .
