🍌 Zijn bananenslierten goed voor je?
Jazeker! Deze kleine vezels bevatten:
✔ Vezels – Bevordert de spijsvertering en houdt je darmen gezond.
✔ Kalium – Ondersteunt de gezondheid van het hart en de spierfunctie.
✔ Vitamine B6 – Helpt bij de energieproductie en hersenfunctie.
Dus de volgende keer dat je een banaan eet, overweeg dan om de slierten te bewaren in plaats van ze eraf te pellen – ze zitten boordevol voedingsstoffen!
Die kleine slierten aan bananen zijn niet zomaar willekeurig – ze helpen de vrucht groeien, rijpen en voeden je lichaam. Nu je weet waarom bananen ze hebben, denk je misschien wel twee keer na voordat je ze eraf pelt!
