Bepaalde dagelijkse gewoonten zijn schadelijk voor de gezondheid van uw nagels:
Gebruik ze als gereedschap (bijvoorbeeld om dozen te openen)
Nagels of nagelriemen bijten
Stel ze bloot aan herhaaldelijke schokken
Door goede gewoontes toe te passen (regelmatig knippen, nagelriemen verzorgen) kunt u ze behouden.
Nagelveroudering: een natuurlijk proces
Naarmate we ouder worden, worden nagels van nature droger en brozer. Om dit fenomeen te vertragen:
Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 (zalm, walnoten, lijnzaad)
Hydrateer je nagels en nagelriemen dagelijks
Bescherm je handen tegen de zon en kou
Conclusie: uw nagels, waardevolle indicatoren voor uw gezondheid
