Als u trek heeft in iets zoets, maar u geeft om uw figuur, dan is er geen reden om het genot van een heerlijk dessert op te geven. Ontdek een magisch, caloriearm en suikervrij recept met slechts 3 ingrediënten.
Dit dessert is als een zoete fluistering in je oor, een verleiding waaraan je niet kunt weerstaan en die je bondgenoot wordt op het pad naar welzijn.
Hoe je hapjes klaarmaakt
caloriearme cacao Om deze snacks te bereiden heb je de volgende ingrediënten nodig:
Volgende
Ingrediënten:
g gar-agar of ongezoete gelatine, gehydrateerd in 60 ml water.
400 ml kokosmelk.
120 ml water.
50 g ongezoete cacao.
Voorbereiding:
We beginnen onze aanroeping in een klein bakje. Los agar-agar of smaakloze gelatine op in 60 ml water. We mengen en laten het vocht zijn werk doen.
Meng in een pan 400 ml kokosmelk en 120 ml water. Voeg nu de ongezoete cacao toe en meng.
Voeg agar-agar of ongezoete gehydrateerde gelatine toe aan het eerder gemengde mengsel. Roer nogmaals om de ingrediënten te mengen.
Zet de pan op middelhoog vuur en roer geduldig en liefdevol tot het mengsel begint te koken.
Haal het mengsel van het vuur en giet het in de eerder verkruimelde siliconenvormpjes, zodat het later gemakkelijk uit de vorm te halen is. We doen het juiste door het oppervlak uit te breiden.
Zet ons heerlijke dessert 1 à 2 uur in de koelkast. De magie van versheid transformeert onze creaties in heerlijke snacks die uw zintuigen zullen betoveren.
We spreiden ons uit en vinden een dessert met een zachte textuur, intense smaak en, bovenal, respect voor onze gezondheidsdoelen. Dit caloriearme dessert bewijst dat jezelf verwennen en goed voor jezelf zorgen hand in hand kunnen gaan.
