5. Koffie drinken
Je mag niet meer dan 1-2 kopjes koffie per dag drinken om een gezonde nierfunctie te behouden.
6. Verkoudheid en griep negeren
Het negeren van de symptomen van griep of verkoudheid brengt ook de gezondheid van je nieren in gevaar.
7. Aanhoudende pijn
Probeer pijn te verlichten en vermijd de middelen die deze pijn veroorzaken, omdat ze de nierfunctie kunnen schaden.
8. Overmatige eiwitinname
Het consumeren van grote hoeveelheden eiwitrijk voedsel beschadigt de nieren, omdat het de stofwisseling verhoogt. Zorg er dus voor dat je je inname beperkt tot grote hoeveelheden!
