Soms kunnen de simpelste ingrediënten de meest heerlijke ervaringen opleveren. Als je op zoek bent naar een licht en smakelijk drankje dat verfrissend en makkelijk te maken is, dan staat je een traktatie te wachten! Met slechts een appel en een citroen tover je een heerlijk drankje tevoorschijn waar je versteld van zult staan.
Benodigde ingrediënten:
1 appel
1 citroen
Water (optioneel, voor de gewenste dikte)
Deze twee ingrediënten vormen samen een drankje dat niet alleen heerlijk is, maar ook boordevol gezondheidsvoordelen zit.
Waarom deze ingrediënten?
Appel: Appels zijn niet alleen knapperig en zoet; ze zitten ook boordevol vezels, vitamines en antioxidanten. Ze kunnen helpen bij de spijsvertering, ondersteunen de gezondheid van het hart en zorgen voor een natuurlijke energieboost. Een appel per dag houdt de dokter echt weg!
Citroen: Citroenen zijn een fantastische bron van vitamine C en hebben krachtige ontgiftende eigenschappen. Ze kunnen de spijsvertering verbeteren, je immuunsysteem versterken en een pittige smaak toevoegen aan elk drankje.
Zo maak je je appel-citroendrankje:
Was en bereid de appel: Begin met het grondig wassen van je appel. Verwijder vervolgens het klokhuis en snijd hem in kleine stukjes. Je kunt de schil laten zitten voor extra vezels en voedingsstoffen.
Pers de citroen: Pers het sap uit één citroen. Je kunt hiervoor een citruspers gebruiken of gewoon met de hand uitpersen. Zorg ervoor dat je alle pitjes verwijdert.
Mixen: Doe de appelstukjes en het citroensap in een blender. Voeg voor een dunnere consistentie een beetje water toe. Mix tot een gladde massa.
