Bereid de blaadjes voor: Als u verse, brede tijm gebruikt, was de blaadjes dan voorzichtig om alle vuil en stof te verwijderen. Als u gedroogde bladeren gebruikt, kunt u er al een klein beetje van gebruiken, vanwege de geconcentreerde smaak en oliën.
Bereiding: Doe ongeveer een eetlepel verse bladeren of een theelepel gedroogde bladeren in een thee-ei of direct in een kopje of theepot.
Giet er kokend water op: Kook water en giet het over de bladeren. Laat de thee ongeveer 5-10 minuten trekken, afhankelijk van de sterkte van de thee. Hoe langer het trekt, hoe meer smaken en oliën vrijkomen.
Voeg smaakjes toe: Als u van een beetje zoetigheid of citroenschil houdt, voeg dan een theelepel honing of een paar druppels citroensap toe. Deze toevoegingen kunnen de natuurlijke smaak van de thee versterken en zorgen voor een extra laagje heerlijkheid.
Geniet van de thee: Zodra de thee naar wens is gezet, verwijdert u de blaadjes en giet u de thee in uw favoriete mok. Leun achterover, ontspan en geniet van de aromatische smaken van tijm.
Het drinken van thee van grote tijm kan verschillende gezondheidsvoordelen hebben:
Spijsvertering: Het is bekend dat het maagpijn verlicht en de spijsvertering bevordert.
Gemakkelijker ademhalen: De essentiële oliën in deze plant kunnen helpen bij het verhelpen van verstoppingen en het verlichten van keelpijn.
Antioxiderende eigenschappen: Grote tijm is rijk aan antioxidanten, die oxidatieve stress kunnen helpen bestrijden en de algehele gezondheid kunnen ondersteunen.
Kortom:
Thee van grote tijm is een eenvoudige traktatie die een vleugje kruidige goedheid aan uw dagelijkse routine toevoegt. Of u nu geniet van een ontspannen ochtend, behoefte heeft aan een energieboost in de middag of wilt ontspannen in de avond, deze thee is de perfecte metgezel. Probeer het eens en geniet van de rijke, rustgevende smaken die het te bieden heeft!
