zie meer op de volgende pagina Advertentie
Bereiding van het mengsel:
Los een eetlepel gemalen lijnzaad, kurkuma, gember en honing op in een glas warm (niet kokend) water. Je kunt er ook versgeperst sap van een halve citroen aan toevoegen. Hierdoor wordt de drank verrijkt met vitamine C en worden de reinigende eigenschappen versterkt.
Ingrediënten mengen:
Meng alle ingrediënten goed door elkaar, totdat de honing is opgelost en de kurkuma en gember gelijkmatig verdeeld zijn.
Consumptie:
Drink de drank op een lege maag, bij voorkeur ’s ochtends, direct na bereiding. Zo krijgen de werkzame stoffen de hele dag de tijd om hun werk te doen.
Serveer- en bewaartips:
Dagelijks gebruik: Om positieve effecten te merken, is het de moeite waard om dit mengsel regelmatig te drinken, bij voorkeur gedurende enkele weken. Gedurende deze tijd wordt het lichaam effectief gereinigd van gifstoffen.
Versheid van de ingrediënten: Als u vers citroensap gebruikt, bereid het drankje dan vlak voordat u het drinkt, zodat zoveel mogelijk waardevolle vitamines behouden blijven.
Bewaren: Het beste is om het mengsel direct na bereiding te consumeren, aangezien de versheid van de ingrediënten een grote invloed heeft op de effectiviteit van de drank. U kunt een portie voor één dag klaarmaken en de volgende dag een verse portie klaarmaken.
Varianten:
