Advertenties
Voor mensen die op een natuurlijke manier de gezondheid van hun hart, lever en bloedvaten willen bevorderen, is er een geweldige formule die specifieke ingrediënten gebruikt om de voordelen te versterken. Voor deze mix, waarvoor u de ingrediënten waarschijnlijk al in huis hebt, hoeft u ze alleen maar te mengen en elke ochtend te nuttigen.
Ingrediënten:
1 rode biet
Peterselie
3 wortelen
20 gram gember
300 ml water
4-5 physalisvruchten
Instructies:
Schil de rode biet, snijd hem in plakjes en was hem daarna met schoon water.
Maak de wortelen schoon, snijd ze in plakjes en was ze ook.
Doe het water en de in plakjes gesneden wortelen in een blender; goed mengen.
Spoel de peterselie af en hak of scheur hem.
Schil de gember, snijd hem in dunne plakjes en was hem daarna.
Haal de physalis uit zijn omhulsel.
Wordt vervolgd op de volgende pagina
