We beginnen met het voorbereiden van alle ingrediënten. Pel de knoflook en hak deze fijn om de waardevolle stoffen vrij te maken.
Maal de lijnzaadjes in een koffiemolen, zodat de gezonde vetten en vezels vrijkomen.
Meng in een kom of glas water met citroensap en honing. Voeg vervolgens kurkuma toe.
Voeg knoflook en lijnzaad toe aan het mengsel en meng goed.
Laat het mengsel een paar minuten staan zodat de ingrediënten goed met elkaar kunnen mengen en hun eigenschappen vrij kunnen komen.
Het middel is klaar voor gebruik. Drink het elke ochtend op een lege maag gedurende 7-10 dagen.
Serveer- en bewaartips:
Gebruik: Het beste is om de kuur ’s ochtends, op een lege maag, direct na bereiding te drinken. Zo weet u zeker dat de ingrediënten het beste effect op het lichaam hebben.
Bewaren: Als u een grotere hoeveelheid van het mengsel wilt maken, kunt u het maximaal 2 dagen in de koelkast bewaren. Houd er rekening mee dat u het beste resultaat bereikt met een versbereide behandeling.
Varianten:
