Ze beperken ontstekingen en voorkomen zo bepaalde chronische ziekten, zoals artritis.
Een natuurlijk middel om actief en mobiel te blijven.
Hoe kun je kruidnagel in je routine opnemen?
Neem elke ochtend op een lege maag twee kruidnagels.
Kauw er langzaam op zodat de actieve ingrediënten vrijkomen.
Drink een glas warm water zodat de stoffen beter worden opgenomen.
Te nemen voorzorgsmaatregelen:
Neem niet meer dan 2 kruidnagels per dag om maagirritatie te voorkomen.
Als u last heeft van maagzweren of bloedverdunners gebruikt, vraag dan uw arts om advies.
Maak er vandaag nog een gewoonte van!
Gezond blijven na je 50e hoeft niet per se gepaard te gaan met ingewikkelde offers. Soms kunnen kleine gebaren een groot verschil maken. Het kauwen van 2 kruidnagels per dag is een eenvoudige en natuurlijke oplossing om uw welzijn te verbeteren.
Waarom probeert u het morgenvroeg niet? Je lichaam zal je dankbaar zijn.
