Om dit middel te bereiden, heb je het volgende nodig: 2 kopjes verse amandelen, 1 eetlepel kokosolie, 1 eetlepel verse rozemarijn, 3/4 zeezout, 1 snufje gemalen chilipeper.
Verwarm de oven voor op 165°C en meng alle ingrediënten op een grote bakplaat bekleed met bakpapier. Laat het ongeveer 20 minuten in de oven staan, laat het afkoelen en eet het op.
Regelmatig consumeren om de gewenste voordelen te verkrijgen. Dit recept helpt je ook om angst te beheersen en stress te verminderen.
