Wil je wat afvallen of je natuurlijke energie een boost geven? Gehydrateerd blijven in de ochtend kan een onverwachte boost geven. Studies hebben aangetoond dat het drinken van water op een lege maag de stofwisseling licht kan verhogen, wat het energieverbruik bevordert.
Stel je je metabolisme voor als een koude automotor wanneer je wakker wordt. Water drinken is als het omdraaien van de contactsleutel en het zachtjes opwarmen van de motor voordat je de dag begint.
-
Versterk de schoonheid van de huid
Doffe huid, een vermoeide teint, zichtbare fijne lijntjes? Wat als het gewoon een kwestie van hydratatie is? De huid weerspiegelt direct de interne conditie van het lichaam, en water drinken ’s ochtends vroeg helpt een droge huid te bestrijden en de natuurlijke elasticiteit te optimaliseren.
Het is een minimalistische maar ongelooflijk effectieve beautytip: in plaats van een dikke laag crèmes aan te brengen, begin je met het voeden van je huid van binnenuit. Net als een goed bewaterde bloem krijgt je teint weer frisheid en een stralende teint.
Een klein gebaar, grote voordelen
vervolg op de volgende pagina
