Heb je de laatste tijd vlekken op je nagels gezien? Hoewel ze meestal geen ernstig probleem vormen, kunnen ze soms een symptoom zijn van gezondheidsproblemen of een tekort aan voedingsstoffen. Hier vindt u meer informatie over de oorzaken van nagelribbels en wanneer u een arts moet raadplegen.
Veroudering
Naarmate we ouder worden, is het normaal dat verticale lijnen op onze nagels zichtbaarder worden. Deze lijnen lopen meestal van de onderkant van de nagel naar de punt en zijn over het algemeen geen reden tot bezorgdheid.
Tekort aan essentiële voedingsstoffen.
Voor meer informatie, zie de volgende pagina
Een tekort aan bepaalde voedingsstoffen kan ook leiden tot veranderingen in de gezondheid van uw nagels, zoals het verschijnen van verticale lijntjes. Belangrijke voedingsstoffen voor het behoud van gezonde nagels zijn:
Eiwit: Nagels bestaan voornamelijk uit een eiwit genaamd keratine. Een tekort aan eiwitten kan ervoor zorgen dat uw lichaam minder sterke, gezonde nagels krijgt.
Vitamine B12:
Een vitamine B12-tekort kan leiden tot veranderingen in de kleur en structuur van de nagels.
Een ijzertekort in het lichaam kan leiden tot het verschijnen van verticale lijnen op de nagels en tot het feit dat de nagels een lepelvormige vorm aannemen.
Voor meer informatie, zie de volgende pagina
Uitdroging treedt op wanneer het lichaam een grote hoeveelheid water verliest.
Een tekort aan water in het lichaam kan negatieve gevolgen hebben voor het hele lichaam, inclusief de nagels. Als u niet genoeg water drinkt, kunnen uw nagels zwak en gerimpeld worden. Voldoende water drinken is belangrijk voor het behoud van gezonde nagels en een gezonde huid.
Schade aan de nagel.
Als u uw nagels regelmatig verwondt of erop bijt, kunnen er lijnen op uw nagels ontstaan. Dergelijke verwondingen kunnen de huid onder de nagel beschadigen en de groei ervan beïnvloeden.
5. Huidproblemen
Sommige huidaandoeningen, zoals psoriasis of eczeem, kunnen huiduitslag op uw nagels veroorzaken, vooral rond de nagelriemen of de huid dicht bij de nagel.
6. Ziekten van het hart en de bloedvaten.
Een slechte bloedcirculatie kan ervoor zorgen dat er minder bloed naar uw nagels stroomt, wat gevolgen kan hebben voor de groei en het uiterlijk van uw nagels. Gezondheidsproblemen zoals bloedsomloopproblemen of hartproblemen kunnen veranderingen aan uw nagels veroorzaken.
Voor meer informatie, zie de volgende pagina
Sollicitatie
Verticale lijnen op uw nagels zijn meestal een onschuldig teken van veroudering. Als u veranderingen opmerkt in het uiterlijk van uw nagels, zoals een verandering in kleur, dikte of andere symptomen die wijzen op ribbels, raadpleeg dan uw arts. Gezond eten, veel water drinken en ervoor zorgen dat je je nagels niet beschadigt, kan helpen om ze gezond te houden en er goed uit te laten zien. Bedenk dat de conditie van uw nagels een afspiegeling is van uw algehele gezondheid. Daarom is het zo belangrijk om ze goed te verzorgen.
GENIET VAN DIT RECEPT EN DEEL HET MET JE FAMILIE EN VRIENDEN VOOR NOG MEER MAKKELIJKE RECEPTEN.
HARTELIJK DANK
