ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Kalmerende soepen om de lever en de nieren te ontgiften

Ingrediënten:

  • 1 pond wortelen, geschild en in plakjes gesneden
  • 1 ui, fijngesneden
  • 3 eetlepels verse gember, geraspt
  • 4 kopjes groentebouillon
  • 1 dosis (14oz) Kokosmilch
  • 1 eetlepel kokosolie
  • Zout en peper naar smaak
  • Verse peterselie ter garnering

Instructies:

  1. Fruit de uien en gember in een pan in kokosolie tot ze lekker ruiken.
  2. Voeg wortels en groentebouillon toe. Laat sudderen tot de wortels zacht zijn.
  3. Pureer de soep met een blender tot een gladde massa.
  4. Doe de soep terug in de pan, voeg de kokosmelk toe en verwarm.
  5. Breng op smaak met zout en peper, garneer met verse peterselie en serveer.

Deze soepen zijn niet alleen heerlijk; ze zijn een eerbetoon aan gezonde ingrediënten die harmonieus samenwerken om uw lever en nieren de zorg te geven die ze verdienen. Geniet van het eten, lepel voor lepel!

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Plaats een reactie