Een asymmetrische glimlach of moeite met het bewegen van een deel van het gezicht zijn waarschuwingssignalen voor een beroerte.
Plotselinge stijging van de bloeddruk
Een plotselinge stijging van de bloeddruk kan de bloedvaten in de hersenen verzwakken en een beroerte veroorzaken.
Geheugenproblemen
Vaak voorkomende vergeetachtigheid, plotselinge verwardheid of concentratieproblemen kunnen waarschuwingssignalen van een beroerte zijn.
Wees snel: elke minuut telt!
Wanneer u twijfelt, kunt u de FAST-regel gebruiken om in een noodgeval een beroerte te herkennen:
Gezicht: Vraag de persoon om te lachen. Lijkt één kant van uw gezicht te hangen?
Arm: Kan ze beide armen normaal optillen? Valt één arm onwillekeurig naar achteren?
Spreken: Heeft ze moeite met duidelijk spreken? Is zijn spraak vreemd of onverstaanbaar?
Tijd (Temperatuur): Als u een van deze symptomen ervaart, bel dan onmiddellijk 15 (Samu)!
Elke minuut telt. Een beroerte kan fataal zijn of ernstige gevolgen hebben als de behandeling te lang duurt.
Voorkomen van een beroerte: de juiste reflexen aannemen
Voorkomen is beter dan genezen! Hier zijn enkele tips om de risico’s te verminderen:
Controleer regelmatig uw bloeddruk en cholesterol.
Beperk uw consumptie van zout, alcohol en tabak.
Zorg dat u regelmatig beweegt.
Eet gevarieerd en rijk aan fruit, groenten en omega 3-vetzuren.
Beheers uw stress en zorg dat u voldoende slaapt.
Door op de signalen van uw lichaam te letten en een gezonde levensstijl te hanteren, kunt u uw risico op een beroerte aanzienlijk verkleinen.
Wees dus waakzaam en zorg goed voor uzelf!
