Serveer de pannenkoeken warm met extra plakjes banaan, ahornsiroop of uw favoriete toppings.
Garneer met verse bessen, noten of een scheutje honing voor extra smaak
.
Serveer het met een klodder Griekse yoghurt of notenpasta voor extra eiwitten.
Geniet ervan met roerei of eieren voor een stevigere maaltijd.
Kooktips
Zorg ervoor dat de pan heet genoeg is voordat u het beslag erin doet, zodat het niet blijft plakken.
Gebruik rijpe bananen voor maximale zoetheid en smaak.
Voor luchtigere pannenkoeken laat u het beslag een paar minuten rusten voordat u de pannenkoeken bakt.
Veel vezels
: haver en appels zijn uitstekende bronnen van vezels. Ze bevorderen de spijsvertering en zorgen ervoor dat u langer een vol gevoel heeft.
Natuurlijke zoetheid: Appel en banaan zorgen voor een natuurlijke zoetheid en verminderen de behoefte aan toegevoegde suikers.
Eiwitinname: Eieren leveren een goede hoeveelheid eiwitten, die helpen de maaltijd in evenwicht te brengen en energie te behouden.
Glutenvrij
: Gebruikt gecertificeerde glutenvrije haver, waardoor dit recept geschikt is voor mensen met een glutenintolerantie.
Zuivelvrij: Dit recept is van nature zuivelvrij.
Vegetarisch: Geschikt voor vegetariërs en kan veganistisch gemaakt worden met een lijnzaad-ei.
Voedingsinformatie
