Giet lauw water in een glas.
Voeg lijnzaad en chiazaad toe en meng goed.
Laat het 10 minuten staan zodat de zaden kunnen opzwellen.
Voeg citroensap en honing toe en meng opnieuw.
Gedurende 7 dagen op een lege maag gebruiken.
Serveer- en bewaartips:
Het drankje is het lekkerst als het vers bereid is.
zie meer op de volgende pagina Advertentie
Als u een grotere portie maakt, bewaar deze dan maximaal 12 uur in de koelkast.
Regelmatige consumptie van de drank ondersteunt de reiniging en verbetert de spijsvertering.
Varianten:
Voor een extra verwarmend effect kun je geraspte gember toevoegen.
De versie met kokoswater in plaats van gewoon water zorgt voor meer elektrolyten.
Door natuurlijke yoghurt toe te voegen, kunt u uw darmflora ondersteunen.
Veelgestelde vragen:
❓ Helpt deze methode je daadwerkelijk om af te vallen?
✔ Ja, darmspoelingen kunnen je stofwisseling verbeteren en het proces van gewichtsverlies vergemakkelijken, maar de beste resultaten krijg je in combinatie met een gezond dieet en lichaamsbeweging.
❓ Kan ik deze detox langer dan 7 dagen gebruiken?
✔ Het wordt aanbevolen om deze methode maximaal één week te gebruiken. Als u wilt doorgaan, raadpleeg dan een diëtist.
❓ Kan iedereen deze methode gebruiken?
✔ De meeste mensen kunnen dit drankje veilig gebruiken, maar mensen met maagproblemen, diabetes of andere medische aandoeningen moeten een arts raadplegen.
Het is een natuurlijke manier om uw lichaam te ondersteunen en uw darmgezondheid te verbeteren. Probeer deze methode en ontdek hoe het uw welzijn kan beïnvloeden! 😊
zie meer op de volgende pagina Advertentie
