Inleiding
Gevoelloosheid in de handen is een gevoel dat veel mensen op een bepaald moment in hun leven ervaren. Het kan een vluchtig gevoel zijn dat vanzelf overgaat, maar voor anderen kan het een terugkerend of aanhoudend probleem zijn. Hoewel incidentele gevoelloosheid niet altijd op een ernstig probleem wijst, kan frequente of langdurige gevoelloosheid wijzen op onderliggende medische aandoeningen die aandacht vereisen. Dit artikel onderzoekt de mogelijke oorzaken van gevoelloze handen, of het normaal is en wanneer het tijd is om medische hulp te zoeken.
Ingrediënten:
Druk op de zenuwen: Dit wordt vaak veroorzaakt door op uw arm te slapen of in een houding te zitten die zenuwen beknelt.
Carpaal tunnelsyndroom: Een veelvoorkomende aandoening waarbij de middelste zenuw bekneld raakt
in de pols.
Beknelde zenuwen: Een gevolg van problemen met de wervelkolom of hernia’s.
Slechte bloedsomloop: Problemen zoals de ziekte van Raynaud, waarbij bloedvaten samentrekken, kunnen leiden tot gevoelloosheid.
Diabetes: Een langdurig hoge bloedsuikerspiegel kan na verloop van tijd zenuwen beschadigen, wat leidt tot gevoelloosheid.
Vitaminetekorten: Een tekort aan vitamines zoals B12 kan leiden tot zenuwproblemen.
Andere aandoeningen: waaronder multiple sclerose, beroerte of fibromyalgie.
Instructies:
Identificeer de oorzaak: Let op of uw gevoelloosheid af en toe optreedt, of dat deze langdurig aanhoudt. Let op of het slechts één hand of beide handen aantast.
Verlicht tijdelijke gevoelloosheid: Verander van houding als de gevoelloosheid optreedt nadat u uw hand of arm in een onhandige positie hebt laten rusten. Beweeg uw vingers voorzichtig en schud uw hand om de bloedsomloop te herstellen.
Overweeg veranderingen in uw levensstijl: Als uw gevoelloosheid verband houdt met een repetitieve handeling zoals typen of muisgebruik, neem dan regelmatig pauzes en zorg voor een goede ergonomie.
Raadpleeg een arts: Als gevoelloosheid een terugkerend probleem wordt of gepaard gaat met andere symptomen zoals zwakte, pijn of coördinatieverlies, raadpleeg dan een arts. Deze kan zenuwgeleidingsonderzoek, bloedonderzoek of beeldvorming aanbevelen om de onderliggende oorzaak te bepalen.
Chronische aandoeningen behandelen: Als diabetes, vitaminetekorten of een andere aandoening de gevoelloosheid veroorzaken, kan het behandelen van de aandoening met medicijnen, dieet of supplementen de symptomen helpen verminderen.
Lees meer op de volgende pagina
