Giet het water in een pan en breng het aan de kook.
Rasp de gember en voeg deze toe aan het water.
Laat het ongeveer 5 minuten op laag vuur sudderen.
Filter het aftreksel door een zeef of koffiefilter en voeg vervolgens het citroensap en de honing toe.
Bereiding van gemberwater:
Rasp de gember, of nog beter, pers het door een sapcentrifuge.
Meng in een karaf het water, de geraspte of uitgeperste gember, het citroensap en de honing. Zet alles in de koelkast.
En voilà, je citroen-gember detox drankje is klaar.
U hoeft geen detoxdrankje bij de apotheek te kopen! Met dit gezonde en lichte drankje voelt u zich lichter en strakker.
U zult zien, het is heerlijk… en voordelig! Serveer het warm of koud, afhankelijk van uw voorkeur.
Het beste is om het ’s ochtends op een lege maag te drinken. Maar het zal je gedurende de dag wel veel goeds opleveren. En als het warm is, is het heerlijk om het koud te drinken om je dorst te lessen.
Wordt vervolgd op de volgende pagina
