Onze voorouders wisten als geen ander hoe planten en specerijen de balans in het lichaam kunnen herstellen. Ik ontdekte een eenvoudig recept, een waar elixer voor algeheel welzijn.
Componenten en hun voordelen
Kurkuma: heeft ontstekingsremmende eigenschappen, goed voor de lever en gewrichten.
Gember: bevordert de spijsvertering, verlicht pijn en verbetert de bloedsomloop.
Knoflook: een natuurlijk antibioticum dat het bloed zuivert en de immuniteit versterkt.
Citroen: rijk aan vitamine C, bevordert de ontgifting van de lever.
Honing: een natuurlijke antioxidant die energie levert.
Olijfolie: ondersteunt de gezondheid van lever en gewrichten.
Kaneel: Reguleert de bloedsuikerspiegel en vermindert ontstekingen.
Kruidnagel: krachtig antisepticum en longzuiveraar.
Het drankje klaarmaken
Verwarm een kopje water, maar laat het niet koken.
Voeg de geraspte gember, geperste knoflook, kurkuma, kaneel en kruidnagel toe.
Laat het 10 minuten trekken en filter het daarna.
Roer het citroensap, de honing en de olijfolie erdoor.
Goed mengen en elke ochtend op een lege maag consumeren.
Mijn ervaring: een geleidelijke transformatie
