Gember staat bekend om zijn verlichtende werking tegen misselijkheid en bestrijdt ook overmatige bloedstolling. Geraspt in een gerecht of getrokken tot kruidenthee is het een gemakkelijke toevoeging aan je dagelijkse routine. De natuurlijke actieve ingrediënten vertragen de bloedplaatjesaggregatie, een belangrijk mechanisme bij de vorming van bloedstolsels.
-
Chinese kaneel: een zoete lekkernij die met mate geconsumeerd moet worden
Deze specerij bevat coumarine, een natuurlijke bloedverdunner. Maar wees voorzichtig: in hoge doseringen kan het de lever belasten . Gebruik het in kleine hoeveelheden in je compote, koffie of zelfgemaakte desserts.
-
Ginkgo biloba: voor het geheugen en de bloedsomloop
Dit kruidensupplement staat erom bekend de bloedsomloop te verbeteren en de werking van trombine, een enzym dat betrokken is bij de bloedstolling, te beperken . Het dient, na medisch advies , als behandeling te worden overwogen , met name voor ouderen.
-
Bromelaïne: het gunstige enzym in ananas
vervolg op de volgende pagina
