Bevordert de spijsvertering: Omdat het veel water en vezels bevat, is dit sap geweldig voor een gezonde spijsvertering. Het zorgt ervoor dat u zich licht en verfrist voelt, het bevordert de regelmaat van de stoelgang en verlicht spijsverteringsproblemen.
Helpt bij gewichtsverlies: Selderij- en appelsap kunnen een geweldige aanvulling zijn op uw afslankplan als u wat kilo’s wilt afvallen. Het kan u helpen een gezonder gewicht te bereiken, omdat het weinig calorieën en veel essentiële voedingsstoffen bevat.
Verbazingwekkende voordelen van appels en selderij:
Laten we eens nader kijken naar de verbazingwekkende eigenschappen van de twee hoofdelementen:
Selderij: Selderij zit boordevol antioxidanten. Het voorkomt ontstekingen en beschermt cellen tegen schade. De grote hoeveelheid vezels en water bevorderen de spijsvertering en helpen het lichaam bij het afvoeren van gifstoffen. Daarnaast is selderij nuttig om gewichtsverlies te bevorderen en het niveau van schadelijke cholesterol te verlagen.
Appels: Rijk aan pectine, een oplosbare vezel. Appels ondersteunen een gezonde spijsvertering en helpen gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Appels bevatten voedingsvezels. Deze zorgen voor een gezonde bloedsuikerspiegel en zorgen ervoor dat u zich langer vol voelt. Appels staan er ook om bekend dat ze mensen helpen af te vallen en hun cholesterol te verlagen.
Klaar om dit geweldige sap te proberen? Zo maak je het: Ingrediënten:
7 stengels bleekselderij, gewassen en fijngesneden
1 appel, gewassen, klokhuis verwijderd en in stukjes gesneden
Tips:
