Dit superfood is een vaak over het hoofd geziene zuurstofbron voor de hersenen
- Verlicht menstruatiepijn dankzij de ontspannende werking op de spieren.
- Reguleert de hormooncyclus op natuurlijke wijze.
- Vermindert symptomen van het premenstrueel syndroom (PMS) , zoals prikkelbaarheid en een opgeblazen gevoel.
Een natuurlijk alternatief voor hormoonbehandelingen.
Verbeterde stemming en minder stress
Witte amarant helpt bij het reguleren van stresshormonen en bevordert een gevoel van welzijn.
- Vermindert angst en chronische stress .
- Verbetert de slaapkwaliteit dankzij de ontspannende mineralen.
- Stimuleert de productie van serotonine , het feelgoodhormoon.
Tip: Als u dit in de avond doet, bevordert het een rustigere slaap en zorgt het ervoor dat u uitgerust wakker wordt.
Hoe witte amarant te consumeren
-
Detox- en welzijnsinfusie
- Laat een handvol verse of gedroogde bladeren 10 minuten in heet water trekken .
- Drink na de maaltijd voor een optimale spijsvertering .
ADVERTISEMENT
