Weegbree bevat slijm, een verzachtende stof die de maagwand helpt bedekken, irritatie verlicht en een gezonde spijsvertering bevordert.
Gebruiksaanwijzing:
Drink weegbreethee ter verlichting van brandend maagzuur, maagzweren of het prikkelbaredarmsyndroom (PDS).
Voeg jonge, malse blaadjes toe aan salades voor een extra voedingsboost.
5. Bevordert de luchtwegen
De slijmoplossende eigenschappen van weegbree maken het effectief bij het verwijderen van slijm en het verzachten van hoest, verkoudheid en bronchiale problemen.
Gebruiksaanwijzing:
Zet weegbreethee met honing en citroen voor verlichting van de luchtwegen.
Gebruik als stoominhalatie om de sinussen te reinigen.
6. Bevordert de ontgifting
Weegbree werkt diuretisch, helpt het lichaam gifstoffen af te voeren en vochtretentie te verminderen.
Gebruiksaanwijzing:
Drink dagelijks een kopje weegbreethee ter ondersteuning van de nier- en leverfunctie.
7. Natuurlijke remedie voor mondgezondheid
De antibacteriële eigenschappen van weegbree maken het effectief bij het verzachten van tandvleesontstekingen en het voorkomen van infecties.
Gebruiksaanwijzing:
Kauw op een schoon weegbreeblad om tandvleespijn te verlichten of een frisse adem te krijgen.
Gebruik afgekoelde weegbreethee als natuurlijke mondspoeling.
Hoe weegbree te herkennen
Er zijn twee veelvoorkomende soorten weegbree:
Breedbladige weegbree (Plantago major): Heeft brede, ronde bladeren met opvallende nerven.
Smalbladige weegbree (Plantago lanceolata): Heeft slanke, lancetvormige bladeren.
Zoek naar deze planten in uw tuin, moestuin of een ander onbebouwd gebied – ze zijn gemakkelijk te vinden en groeien het hele jaar door in de meeste klimaten.
Weegbree te oogsten en te gebruiken
Zie vervolg op de volgende pagina
