Drink veel water
Een simpele tip die vaak over het hoofd wordt gezien: drink 1,5 tot 2 liter water per dag . Een goede hydratatie helpt urinezuur te verdunnen en vergemakkelijkt de afvoer ervan via de nieren.
Een levensstijl die uw gewrichten beschermt
Jicht voorkomen gaat niet alleen over het vermijden van pijnlijke aanvallen. Het betekent ook dat u uw mobiliteit beschermt, uw slaap verbetert en uw levenskwaliteit behoudt . Door te kiezen voor een evenwichtiger dieet met minder purines en door voldoende te hydrateren , geeft u uw lichaam de beste kans om zichzelf op natuurlijke wijze te verdedigen .
Zoals in een goed doordacht recept telt elk ingrediënt. Het is aan u om uw gezondheid te verbeteren, één keuze tegelijk.
