Volgens schattingen van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA) bedroeg de consumptie van HFCS per hoofd van de bevolking in 2007 ongeveer 18 kilo per jaar, voornamelijk in de vorm van frisdranken. Tragisch genoeg is high-fructose corn syrup (glucosestroop) in de vorm van frisdrank nu de belangrijkste bron van calorieën in de Verenigde Staten.
Maar in plaats van bang te zijn voor de schadelijke effecten van frisdrankconsumptie, kunt u iets veel belangrijkers doen: uzelf tegenhouden. Omdat u zich nu volledig bewust bent van wat frisdrank met uw lichaam doet, hebt u de bewuste macht om te voorkomen dat het ernstige gezondheidsschade aan uw lichaam en welzijn toebrengt. Alleen al door frisdrank uit uw dieet te schrappen, kunt u een belangrijke, gezonde verandering in uw lichaam zien ontstaan.
Sterker nog, er is een controversiële bewering dat de effecten van het vermijden van frisdrank of andere suikerhoudende dranken zelfs groter zijn dan stoppen met roken. Deze observatie heeft verschillende mensen verrast, maar het klopt wel. Probeer het zelf!
