Leer hoe u de signalen van uw lichaam kunt ontcijferen om mogelijke gezondheidsproblemen te voorkomen. Ontdek deze 11 subtiele signalen waar u alert op moet zijn.
Droge hoofdhuid en haaruitval: een puur esthetisch probleem of een voedingstekort?
Roos en haaruitval zijn veelvoorkomende problemen, die vaak verband houden met stress of seizoensveranderingen. Als de klachten echter aanhouden, kan dit duiden op een tekort aan essentiële voedingsstoffen. Een tekort aan zink, ijzer of vitamine B (B2, B3, B6, B7) kan het haar verzwakken. Als deze problemen ondanks een evenwichtig dieet blijven bestaan, kan een bloedonderzoek een mogelijk tekort aan het licht brengen.
Gerimpelde handen en vingers zonder verklaring? Pas op voor uitdroging
Het is normaal dat uw vingers gerimpeld zijn na een lang bad, maar als uw handen er voortdurend gerimpeld uitzien, kan dit duiden op ernstige uitdroging of een probleem met de bloedsomloop. Soms kan dit een waarschuwingssignaal zijn voor een schildklierfunctiestoornis. Als uw huid gerimpeld blijft, zelfs na voldoende hydratatie, is medische hulp wellicht noodzakelijk.
Een tong met witte vlekken: een waarschuwingssignaal voor de mond dat u niet mag negeren
Een normale tong is meestal roze. Als u aanhoudende witte vlekken opmerkt, kan dit duiden op een schimmelinfectie die ook wel spruw wordt genoemd. Deze infectie komt vaak voor bij mensen met diabetes. Het kan ook het gevolg zijn van slechte mondhygiëne. Grondig poetsen en het gebruiken van een antiseptische mondspoeling kan voldoende zijn, maar als u twijfelt, is het raadzaam een arts te raadplegen.
Huiduitslag: wanneer de huid signalen afgeeft
