9. Kunstmatige zoetstoffen
Sommige studies suggereren dat overmatig gebruik van kunstmatige zoetstoffen zoals aspartaam en sacharine negatieve effecten kan hebben op de darmgezondheid en de stofwisseling, en mogelijk ook op de alvleesklier. Meer onderzoek is echter nodig.
10. Fastfood
Fastfood bevat vaak veel gevaarlijke elementen: veel vet, suiker, natrium en conserveermiddelen. Regelmatige consumptie kan leiden tot obesitas, diabetes type 2 en chronische ontstekingen, die allemaal het risico op alvleesklierkanker verhogen.
Tot slot
Hoewel voeding slechts één factor is voor de gezondheid van de alvleesklier, kan het maken van slimmere voedingskeuzes uw risico op alvleesklierontsteking en -kanker verminderen. Focus op volwaardige, plantaardige voedingsmiddelen, magere eiwitten en gezonde vetten om uw alvleesklier te ondersteunen. Als u alvleesklieraandoeningen of andere risicofactoren in uw familie hebt, raadpleeg dan uw arts of diëtist om een alvleeskliervriendelijk dieet samen te stellen.
