Knijp om vocht te verwijderen: Zorg ervoor dat je zoveel mogelijk vocht uit de courgette knijpt, zodat de burgers goed bij elkaar blijven.
Pas de kruiden aan: Voeg gerust meer kruiden of specerijen toe naar uw smaak.
Voedingsvoordelen:
Courgette: Weinig calorieën en rijk aan vitaminen en antioxidanten.
Wortel: Bevat bètacaroteen, vezels en vitamines.
Kaas: Voegt eiwitten en calcium toe.
Voedingsinformatie:
Vegetarisch: Ja
Glutenvrij: Nee (kan glutenvrij meel gebruiken)
Zuivelvrij: Nee (laat de kaas weg en gebruik indien nodig zuivelvrije alternatieven)
Bewaartips:
