De waarheid over kanker en essentiële oliën: wat geen enkele oncoloog u zal vertellen

Zelfs wetenschappers erkennen nu de krachtige stoffen in bepaalde essentiële oliën die de verspreiding van kanker stoppen en de dood van kankercellen veroorzaken. Hun vermogen om ziekten te voorkomen staat niet langer ter discussie, vooral niet als het om kanker gaat.     Een gezond lichaam, van top tot teen, heeft een frequentie tussen 62 … Lees meer

Tonijn, hardgekookt ei en aardappelsalade

Voor 2 tot 3 personen Ingrediënten 400 g aardappelen (krieltjes of op een stevige ondergrond) 2 tot 3 eieren 1 blikje tonijn (160 g uitgelekt, naturel of in olie) 1 kleine rode ui of lente-ui 10 tot 12 cherrytomaatjes (of 1 tomaat in blokjes) Een paar zwarte of groene olijven (optioneel) 1 el peterselie of … Lees meer

Aardbeienlangevingerterrine: een fris dessert zonder bakken

Met de komst van warmer weer verlangt onze culinaire trek naar frissere, lichtere recepten zonder bakken. In deze zomerse geest krijgt de terrine van aardbeienlange vingers zijn volle betekenis. Dit dessert, zowel eenvoudig als verfijnd, is een ode aan de koning van het lentefruit: de echte aardbei. De natuurlijke zoetheid en delicate zuurgraad combineren perfect … Lees meer

Zachte cake met gekonfijt fruit🌟🍰

Deze smeuïge, gekonfijte fruitcake is de perfecte traktatie om te delen! Met zijn levendige kleuren en zoete smaken zal hij zeker in de smaak vallen bij jong en oud. Geniet ervan als zoete traktatie of bij je ochtendkoffie. Ingrediënten: 200 g zachte boter 200 g suiker 4 eieren 250 g bloem 1 zakje bakpoeder 200 … Lees meer

gezond dessert met havermout, cacao en banaan

Hier is een eenvoudig en gezond dessertrecept met havermout, cacao en banaan: Chocolade-banaan-havermoutkoekjes! Chocolade-banaan-havermoutkoekjes Ingrediënten: 2 rijpe bananen, geprakt 1 kopje havermoutvlokken 1/4 kopje ongezoete cacaopoeder 1/4 kopje honing of ahornsiroop (naar smaak aanpassen) 1/2 theelepel vanille-extract 1/2 theelepel bakpoeder Snufje zout Optioneel: 1/4 kopje chocoladechips of walnoten Bereidingswijze: lees verder op de volgende pagina

Let op! 8 medicijnen die ernstige dementie veroorzaken

Veel mensen zijn zich er niet van bewust dat bepaalde veelgebruikte medicijnen hun geheugen en hersengezondheid ernstig kunnen aantasten. Het is essentieel om te overwegen of de medicijnen die u gebruikt, kunnen bijdragen aan uw cognitieve achteruitgang. Kunt u deze medicijnen identificeren en vermijden om uw kwaliteit van leven te verbeteren? Recent onderzoek heeft aangetoond … Lees meer

Gember: een natuurlijk geheim voor een jeugdige huid!

Wist je dat gember, een veelgebruikt ingrediënt in de keuken, een echte aanwinst is voor een jeugdige, stralende huid? Deze natuurlijke remedie, die al eeuwenlang wordt gebruikt in de huidverzorging, is rijk aan antioxidanten die wonderen verrichten bij het verminderen van rimpels, het vervagen van donkere vlekken en het egaliseren van de teint. En het … Lees meer

Deze plant is een echte schat voor het menselijk lichaam

De wonderboom staat bekend om zijn veelzijdige olie en biedt ook andere therapeutische voordelen. De bladeren en zaden zitten boordevol heilzame eigenschappen die pijn, ontstekingen en alledaagse kwalen kunnen verlichten. Wat als deze plant een speciaal plekje in jouw natuurlijke verzorgingsset zou verdienen? Pijn en ontstekingen op natuurlijke wijze verlichten Wie heeft er nog nooit … Lees meer

Knapperige zoete aardappel, kaas en rode uiensigaren

Ingrediënten (voor 15-20 sigaren):1 pakje deeg (of filodeeg)2 middelgrote zoete aardappelen (ongeveer 400 g)1 rode ui (fijngehakt)100 g gesmolten kaas (geraspte mozzarella, Goudse kaas of milde cheddar)1 tl zoete paprika1/2 tl gemalen kaneel1 snufje nootmuskaat (optioneel)Zout en peper naar smaak1 el olijfolie (om de uien te bakken)1 ei (om de randen dicht te schroeien)Olie om … Lees meer