De natuur biedt al lang behandelingen voor veelvoorkomende kwalen, en deze krachtige combinatie van rode ui, knoflook en honing wordt al jaren gebruikt om hoest te verlichten, de longen te reinigen en verkoudheid te bestrijden. Deze eenvoudige, krachtige en gemakkelijk te bereiden behandeling is rijk aan antioxidanten en antibacteriële eigenschappen.
De voordelen van rode ui, knoflook en honing
Rode ui: Rijk aan antioxidanten en flavonoïden, helpt rode ui ontstekingen te verminderen en de gezondheid van de luchtwegen te verbeteren. Het werkt ook als een natuurlijk slijmoplossend middel en helpt slijm uit de longen te verwijderen.
Knoflook: Bekend om zijn antibacteriële en antivirale eigenschappen, versterkt knoflook de immuniteit en bestrijdt het infecties. Het is vooral effectief bij het verminderen van symptomen van verkoudheid en luchtwegproblemen.
Honing: Biologische honing is een natuurlijke hoestonderdrukker en verzacht keelirritatie. De antimicrobiële eigenschappen helpen het herstel van verkoudheid te versnellen.
Ingrediënten:
1 grote rode ui
2-3 teentjes knoflook (optioneel, maar sterk aanbevolen vanwege de gezondheidsvoordelen)
2-3 eetlepels biologische honing (bij voorkeur rauw)
Bereiding van de Remed
Voor de volledige kookstappen, ga naar de volgende pagina of klik op de knop Openen (>) en vergeet niet te DELEN met je Facebook-vrienden
Stap 1: Pel en snijd de rode ui in dunne ringen.
Stap 2: Pel en plet de knoflookteentjes om de werkzame stoffen vrij te maken.
Stap 3: Doe de plakjes rode ui en de geperste knoflook in een schone pot, afgewisseld met eetlepels honing.
Stap 4: Sluit de pot goed af en laat het mengsel minstens 12-24 uur op kamertemperatuur staan. Zo kunnen de ui en knoflook hun sap afgeven en zich met de honing vermengen.
Stap 5: Zeef het mengsel om de vloeistof te scheiden en bewaar het in een schone pot.
Honing-uiensiroop – Kitchen Divas
