Heb je een droge mond als je wakker wordt?
Xerostomie, of een droge mond, is een veelvoorkomend symptoom van diabetes. Het kan herhaaldelijk wakker worden ’s nachts en kan, indien onbehandeld, leiden tot gaatjes of mondinfecties. Onvoldoende hydratatie en een hoge bloedsuikerspiegel zijn vaak de oorzaak.
Wordt je slaap vaak onrustig of onderbroken?
Slapeloosheid, vaak wakker worden, een niet-verkwikkende slaap… dit zijn allemaal aandoeningen die verband kunnen houden met nachtelijke schommelingen in de bloedsuikerspiegel. Deze schommelingen verhinderen dat het lichaam volledig kan uitrusten, wat de stemming, concentratie en energie de volgende dag beïnvloedt.
Waarom deze symptomen niet genegeerd moeten worden
Diabetes is een stille ziekte, maar de effecten ervan kunnen lang voor een officiële diagnose al merkbaar zijn. Door aandacht te besteden aan de kwaliteit van uw slaap kunt u een sluipende metabolische disbalans opsporen.
Regelmatige medische controle, een evenwichtige voeding, lichaamsbeweging en een gezonde levensstijl blijven de beste manieren om deze ziekte te voorkomen en te behandelen. Als u zich in meerdere van deze symptomen herkent, wacht dan niet langer: raadpleeg uw arts.
