De voordelen van veenbessen
Cranberries staan bekend om hun talrijke gezondheidsvoordelen. Ze vertragen veroudering, helpen bij de behandeling van urineweginfecties, verlagen koorts bij verkoudheid, beschermen het hart en helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren bij diabetes type 2.
Recept voor thee tegen verkoudheid
Ingrediënten
3 eetlepels verse of gedroogde brandnetelbladeren
4 eetlepels gedroogde veenbessen
500 ml water
Voorbereiding
Hak de brandnetelblaadjes fijn. Breng het water aan de kook en voeg de fijngehakte brandnetels en gedroogde cranberries toe. Laat 10 minuten sudderen en laat de drank vervolgens 3 uur trekken. Zeef het mengsel en drink dagelijks 1 tot 2 kopjes voor de maaltijd.
Lees meer op de volgende pagina >>
